こんばんは。(#^.^#)
今日は整形外科へ行って来ました。
まだ、ちゃんとカルテが残っているようで、前回は2018年（8年前）だったようです。
2018年のとき、先生が「注射で治すこともできるけど、自分で治すようにストレッチを頑張ってみない？」と言われたのが気に入ったので、今回も市民病院にしてみました。
その旨をお伝えして、ストレッチの小冊子が欲しいと申し出ましたら、レントゲン撮影をしている間に探しておきますねということで、さすがに8年前と同じものはなかったようですが、別のリーフをいただけました。
支払いの待ち時間中も、早速やれることをやってみました。
時間は掛かりますが、また、気長に治そうと思います。
ちなみに、レントゲンの結果は、特に悪いものは見つからず、変形性膝関節症が2018年よりは少～し進んでいるかな？という感じと、少しとがった部分ができているようでした。
断捨離と実家じまいとフリマ活用
自身の断捨離と実家じまいで、まだ、どなたかに使っていただけるかもと思うものは、フリマを活用させていただいています。
ヤフオク・メルカリ・ラクマ・ジモティとそれぞれのサービススタート直後からゆる～く利用させていただいています。
正直言うと、しばらく遠ざかっていたのですが、「みんチャレ」でフリマチームに入って、頑張って毎日1品は出品していました。
それが、意外に購入していただけて、ほぼ毎日発送！
ただ、達成率が低いチームでイマイチ盛り上がりに欠けるので、思い切って、退室し、本日、自分でチームを作り直しました。（以前作ったチームは満席で入れなかった）
出品だけではなく、購入やその他活用法も含めて、幅広い話題が出せるチームになると良いなと…。(^^♪
今日は、家人が現役時代に中国出張で取引先からいただいたシルクのガウンを発送
AIに訊いたら25,000円～50,000円の価値があると教えられたのですが、1,800円で出品
お名前から中国ご出身の方っぽいので、価値が分かる方かも…。
自宅に保管しておいても、要らないものですからね。(;^_^A
使っていただける方があれば、それだけで嬉しいですよ。
よろしかったら、ご一緒にフリマを愉しみませんか？(^^♪
みんチャレチームを覗いてくだされば、フリマでお困りのことなども多少はお役に立てるかも
(^(ｴ)^)好きなので、みんチャレのプロフィール画像も自分で手編みしたリラックマです。
ちなみに、メルカリのテキストは、次に購入手順に移る場面でしたが、1日置いておいたら、売れてしまっていたので、また、別の商品を探して、続きを書きますね。(;^_^A
Acrobat Reader 要アップデート（パソコン博士TAIKIさん）
昨日、注意するアプリについて書かせていただいたばかりですが、パソコン博士TAIKIさんのYoutubeで「Acrobat Reader」に脆弱性がという動画が…。
私は、無料のAdobe Readerではなく、業務上必要なので、有料版のAdobe Acrobatを利用しているのですが、画像のようにアップデート済みでした。
ノートPCと家人のノートPCは、ブラウザから開く設定にしておきました。
（頻繁に利用しないので、アップデートが遅れる可能性が高いので）
生徒様にも、とても分かりやすく手順を説明されていましたので、ご自身のパソコンをご確認されては如何でしょうか？
既に、他の動画で対処されている方もいらっしゃるかもですね。
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