6シニアの健康
6シニアの健康 · 2026/06/22
こんばんは。(#^.^#) 左手の手首に何かできて、痛くて左手が使えないので、痛みが引くまでブログをお休みします。 血管に沿って、増えてる感じがするけど、何かな？ ちなみに、イラストは関係なく、熱などはありませんが、手も足も痛くて気分が滅入るので寝ますね。
6シニアの健康 · 2026/06/15
こんばんは。(#^.^#) 今日は、北海道から帰宅する日で、飛行機の時間が遅いので、ただいま、ラウンジでノートPCを開いています。 本日のブログを書いておこうという考えです。(^-^; 画像は、Amazonプライムデーの予告ですね。 日程等、詳細は明日発表のようですが、お買い物予定があったら、少々待つと良いのかも。...
6シニアの健康 · 2026/06/14
こんばんは。(#^.^#) 話題とは関係ありませんが、ドラゴンズの高橋周平選手ファンの方用に小さいけど写真を撮影してお送りしたら、お礼に、車庫のツバメさんの現在の様子を送っていただきました。 こんなに大きく育ったんですね。(#^.^#) 生徒さんたちも優しいからツバメも安心して成長していますね。...
6シニアの健康 · 2026/06/13
こんばんは。(#^.^#) 健康管理アプリのご紹介です。 FitBitがGoogleに買収されたようで、５月からGoogleHealthという名前になりました。 画像のように、ウォッチをつけているだけで歩数をカウントしてくれるので便利です。 スマホのアプリだと、どうしてもちょっとした歩行などはスマホを持ち歩くのを忘れるのですが、ウォッチなら常時付けているので忘れません。...
6シニアの健康 · 2026/06/13
こんばんは。(#^.^#) 今日は遅くなってしまったので、YouTube動画のご紹介のみになります。(^-^; 【足の老化はここから始まる】ある筋肉を覚醒させるだけで膝年齢マイナス１０歳！ 一生自分の脚で歩ける方法（下半身の衰え・膝痛・腰痛） 【衝撃】100円のゼラチンで更年期の全身が１０歳若返る！ 現役ナースが教えるゼラチンと「これ」を食べるだけの神食材3選...
6シニアの健康 · 2026/06/11
こんばんは。(#^.^#) 外出先で体調不良になられたときの場合などのご参考になれば…。 新札幌駅に近いホテルに宿泊しているので、「新札幌駅 近くの内科」で検索をしてみたら、なんと、評価が、「1.4」「3.1」「2.4」でビックリ！ ご存じだと思いますが、５点満点評価です。...
6シニアの健康 · 2026/06/05
たった1枝の5cmくらいの挿し芽から、ここまで大きく育ったアジサイ ある年、「挿し芽用にカットしても良いですか？」って道行く人に訊かれ「ご自由にどうぞ」ってお答えして、お任せしておいたら、まさかのほぼ全枝を根元からカットされてしまって、翌年は全く咲かず！でも、そんな苦難の年を乗り越えてからのこの見事さです。...
6シニアの健康 · 2026/05/27
こんばんは。(#^.^#) 今日は、ドックで引っかかった3つ目の科（整形外科）へ行って来ました。 診断結果は、「まだ大丈夫」ということで、1年後に再診予約をするかドックを受けるか？ という感じでした。 改めて、ネットで調べてみたら・・・ 骨密度の判定基準（YAM値） 骨密度の測定結果は、健康な若い女性（20〜44歳）の平均値（YAM＝Young Adult...
