Googleb Health（健康管理アプリ）

こんばんは。(#^.^#) 

健康管理アプリのご紹介です。

FitBitがGoogleに買収されたようで、５月からGoogleHealthという名前になりました。

画像のように、ウォッチをつけているだけで歩数をカウントしてくれるので便利です。

スマホのアプリだと、どうしてもちょっとした歩行などはスマホを持ち歩くのを忘れるのですが、ウォッチなら常時付けているので忘れません。

充電はお風呂へ入っている間にフル充電できるので、ほぼ1日中付けています。

足が痛いので、歩くのは控えめにしていますが、それでも、エスコンの日は多いですね。

最近、ウォッチのバンドでシュシュみたいな感じのものを見つけたので、試しに使ってみようかと思っています。

エナジースコア13は「低」判定になるのですが、タップすると、「体が回復のために休息を必要としている」と表示されます。

今は、仕方ないですが、普段は参考になるので無理をしないように少し休むとかができます。

睡眠時間と得点・評価も、タップすると、さらに細かく表示されます。

睡眠の質がイマイチだったようで、「1日を元気で過ごすには十分回復できていない」ということでした。個人的には、5時間眠れたら十分満足で、翌日も体調は良いので、それほど気にはならないんですけどね。(^-^;

有酸素運動が241％ということで、「オーバートレーニングになっています」とのことですが、これは、エスコン往復のためで、普段と異なる生活だからだと思います。

とまあ、これは1画面だけですが、複数画面があり、かなり細かく管理できます。

サブスク料金は月額640円なので、とりあえず、Premium更新してみました。

Pixelを購入すると、半年間は無料でPremiumが使えます。 

ファイターズ、今日も勝ちました～！＼(^o^)／

なんと、９連勝です。

9回まさかの同点に追いつかれたので、普通は応援している選手（守備の上手い選手が好き）のタオルを半分折にして膝の上に置いているのですが、水野選手の打席のときに、全開状態にして「サヨナラHR打って～！」と願っていたら、そのとおりになりました。＼(^o^)／

なんという、ドラマティックな終わり方。

ドラゴンズファンの方、今日もごめんなさいです。(^-^;

今日のヒーローは、バースデーHRの田宮選手と、昨日に引き続き、最高の場面でサヨナラHRを打ってくださった水野選手でした。

初めてサヨナラ打を打たれたときも、タクシーに乗ったら、ドライバーさんが「昨日は、逆転勝ちだったんですよ。」って言われたので、「はいっ、TVで見ていたので知っていますよ。水野選手ですよね？」ってお話していた記憶があります。

調べてみたら、2024/5/12に初のサヨナラ打を打たれて、私は5/14からのエスコン参戦のために5/13から北海道へ行っていたのでした。

画像ですが、今日も、昨日に引き続き、万波選手プロデュースのステーキ丼にしました。

これ、お肉だけじゃなくって、おナスやパプリカも美味しいし、ガーリックもちょうど良い。

とても美味しいのですが、今日、メールでえふめしランキングなるものが送られてきて、1位は郡司選手プロデュースのパスタのようです。

明日は、野村選手プロデュースのものにする予定でしたが、ぐんちゃんパスタにするかな？

ランチと夕食で、両方食べる？(^-^; 

ドラゴンズ戦初戦に山本拓海投手やマルちゃんを使ってくださった新庄監督のご配慮に感謝ですね。（斎藤投手も投げておられましたね）